생활 썸네일형 리스트형 당뇨 키토 초코빵 간편 전자레인지로 만들기(혈당 변화 결과) 지난번에 귀하신몸에 소개된 아몬드가루 계란빵을 만들어 먹고나서, 뭔가 아쉬움을 많이 느꼈다.분명이 혈당 반응은 좋았지만.. 맛이.. 다시 찾게되는 맛이 아니었다.. https://chochochp.kr/125 그러다 어느날.인터넷 커뮤(디시 인슐린 갤)에서 아주 구미 땡기는 초코!빵 레시피를 찾았다.당연히 전자렌지 하나로 만드는 빵이고, 저당이라 혈당도 매우 낮게 올린다는 레시피였다. 준비물은 아래와 같다.꽤 많아보이지만 대부분 집에 있는 것들이라 날콩가루와 카카오가루 정도만 구비하면 베이킹이 가능하다. 올리브유 1.5T계란 1개우유 8T알룰로즈 4.5T베이킹파우더 0.5T날콩가루 5T허쉬무가당카카오파우더 1.5T 이렇게 아무 순서없이 그릇에 넣고 휘휘 저어 균일하게 섞어준다. 가루만.. 더보기 당뇨 키토 계란빵, 아몬드가루 계란빵(혈당 결과 체크) EBS 귀하신 몸 프로그램에서 당뇨인을 위한 빵를 소개해줬다.빵먹다가 당뇨온사람들에게 빵소개라니..얼마나 건강한 빵일까!바로 아몬드빵!만들기도 너무 편해서 바로 만들어먹고 혈당도 전, 후 찍어 봤다. 아몬드빵의 혈당지수는?(본인은 공복혈당 85~100 나오며, 국수먹으면 혈당스파이크를 찍는 당뇨 전단계 쯤 된다..)준비물 : 아몬드가루 50g, 달걀 1개, 물 조금?엄청 간단한 준비물과 전자렌지만 3분 돌리면 끝이다.조리과정아몬드가루 쿠팡에서 작은걸로 사봤다. 맛없거나 혈당 오르면 ㅈㅈ니까. 이 빵 레시피 찾기가 쉽지 않더라. 아몬드가루와 계란의 비율을 알아야하는데, 무슨 아몬드가루 5스푼 이렇게 나와 있으니..일단 50g 투입!계란은 1개만아 두개만 넣고 쓱쓱 반죽해서 전자레인지 3분 돌렸.. 더보기 웨딩밴드 쇼메 토르사드 할인 구매 CHAUMET TORSADE롯데 잠실 에비뉴엘에서 웨딩링 투어를 하였다. 까르띠에, 티파니, 쇼메, 타사키 등 그냥 쥬얼리 브랜드 대부분은 예약하고 한번씩 착용했다.예약하고 대충 30분이면 들어가거나 그냥 들어갈 수 있었는데, 몇 브랜드가 1시간, 2시간씩 기다리게 한다.. 그러다 그 두 브랜드 입장시간이 겹쳐서 다시 또 예약하고 기다리고!!여튼 우린 쇼메로 정했다.토르사드, 플래티넘 모델이다.쇼메 카카오 친추하고 행사 매장, 기간을 문의하여 할인이 가장 큰 곳에서 구매를 했다. 여자 반지의 다이아 갯수에 따라 금액이 조금씩 바뀌지만 가장 일반적으로 하는 커플링은 770에 구매를 했다(할인은 갤러리아 포인트 적립). 여자링 400, 남자링 370 정도였는데, 그새 가격이 올라서 여자께 430.. 더보기 트럼프 총격 3달전 예언 전문 텍스트(한글 번역) 사진은 영화 같지만 당사자는 총상에, 행사 참석자 중에는 사망과 중상자를 발생시킨 트럼프 총격 사건.이를 소름돋게 예상한 예언가가 있다고 한다..ㅎㄷㄷ바로 Brandon Biggs라는 이 아저씨.유튜브에 4달전에 올라왔다고 하니 이건 뭐 빼박이다.(유튜브에 올라간 영상은 수정이 불가하다. 썸네일, 제목 등만 수정 가능)유튜브 원 영상은 아래와 같다.https://youtu.be/Ey0qVzG8_vU?si=4yrLZWDrL7n6-5lU Biggs 아저씨의 트럼프 예언은 9:34 부터.한글 번역이 따로 없어 아래 처럼 스크립트를 준비하였다.I just saw a great acceleration of things from even from Passover to Rashah going into the fall.. 더보기 미리(MIRI) 광역 버스 예약 삼성 페이 등록하기(티머니) 광역버스 열심히 30분 기다렸더니, 예약자들만 타고 가는 광역버스 뒷모습을 한번 보고나서.. 바로 나도 미리(MiRi) 어플 설치하고 예약에 뛰어들었다. 일단 지폐를 안들고 다니는 나는 모든지 삼성페이로 해결한다.그래서 MiRi도 삼성페이로 등록했다. 그럼 삼성페이 등록 방법은 아래와 같다. 미리(MiRi) 첫화면에서 왼쪽 위의 메뉴 버튼 클릭. 교통카드를 등록하기를 클릭* 예치금 등록할 때 등록한 신용카드와는 별개이다.* 평소에 사용했던 교통카드 번호를 등록해야한다. 어플에 친절하게 삼성/엘지 페이를 위한 카드등록 메뉴가 있다.클릭! 그런데 삼성페이 카드번호를 모르겠다.알아보러 삼성페이로 떠나자. 삼성페이를 실행하면, 오른쪽 아래에 [전체] 버튼이.. 더보기 마틴배팅이 카지노를 이길 수 있을까? 마틴 배팅: 패배 이후 배팅 금액을 2배로 올려서, 이전 게임의 손실을 모두 만회하고 수익을 얻는 배팅 방법 카지노 뿐만 아니라 주식투자 등에서 사용될 수 있는 마틴배팅.하지만 주식은 카지노에 비해 너무 위험하니(?) 카지노에 적용시켜 알아보자. 카지노에서 가장 간단하고 인기가 많은 블랙잭에서 마틴 베팅을 적용하면, 첫 판: 배팅액 1만원 [x1]패배 (-1만원)2번째 판: 배팅액을 첫판의 두 배인 2만원 배팅 [x2]패배 (-2만원, 누적 -3만원)3번째 판: 배팅액을 2번째 판의 두 배인 4만원 배팅 [x4]승리 (+4만원, 누적 +1만원)다시 1번으로 돌아가서 1만원 배팅 [x1]1~7 무한 반복..개꿀아닌가?!블랙잭 한판에 1분 남짓..이렇게 배팅액 1만원으로 시작하면 시급 50만원은 그냥 나올.. 더보기 모바일 줌 블루투스 이어폰 연결 안됨 업무 회의 뿐만 아니라 각종 교육 및 사적 만남에서도 자주 사용되는 ZOOM.어느새인가 생활속 필수 애플리케이션이 되었다. 업무 미팅 경우에는 컴퓨터에서 많이 사용하겠지만,배경을 가리고, 버스/지하철 등 이동 중에도 줌으로 얼굴을 보여주며 교육 출석을 대신하기도 한다... 이렇게 모바일 줌을 잘쓰고 있었는데,어느순간부터 모바일 줌 이어폰 소가 안들렸다.계속 소리가 휴대폰 스피커로만 나오는 상황. 어플내 설정란을 아무리 뒤져봐도 내 버즈로 소리 출력하는 방법은 없었다. 그러다가 새롭게 탭에서 신규로 줌을 설치해서 사용하려다보니 발견한 해결책!!간단합니다. 1. 줌 실행 후 종료 2. 화면 하단의 네비게이션바에서 제일 왼쪽 버튼(최근실행앱 버튼 클릭) 3. 최근 실행 앱 중에서 줌(ZOOM) 클릭 .. 더보기 알리, "물류 센터 배송에 실패했습니다" 해결 물건 결제한지 3일만에 새빨간 글씨로 실패라는 단어가 떴다."물류 센터 배송에 실패했습니다" 근데 이게 되게 애매한 표현이다. 실패가 물건이 분실되었다는 건지.. 물건에 문제가 있다는 건지..알리에서는 아무리 이것저것 눌러봐도 무엇이 문제이고, 이런 알림이 왜 뜨는지 알수가 없다. 폭풍검색속에 신기한 사이트를 찾았다. parcelsapp.com 모든 화물의 배송상태를 조회해주는 사이트인데, 여기다가 내 송장번호만 입력하면 바로 상태를 확인할 수 있다. 이렇게 알리에서 내 주문번호에 맞는 송장번호를 입력만하면,바로 아래처럼 상세한 상태를 확인할 수 있다. 이렇게 보니 알리에서는 전혀 몰랐던, "지적 재산권 문제"라는 것을 알 수 있었다.구매한 물건이 오마쥬 제품이었는데, 물류 센터에서 지적재산.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
